Nutrizione - l’importanza di farne un’attività cosciente / Nutrition - the importance of making it a conscious activity / la Nutrition - l’importance d’en faire une activité consciente / Hrana - importanța de a face din ea o activitate conștientă

"Tutti sono d’accordo nel riconoscere l’importanza del cibo, della sua qualità e della sua freschezza, ma quanti sanno che è ancora più importante sapere come mangiare? Le persone, per la maggior parte, consumano i loro pasti discutendo, gesticolando, litigando, e in mezzo a tutto questo ogni tanto mettono in bocca qualcosa. E non ci vedono niente di anormale, credono che in qualunque condizione il loro organismo si incaricherà di ricevere e selezionare gli elementi necessari al suo buon funzionamento. Ebbene, si sbagliano: tutti i vari problemi al fegato, allo stomaco, all’intestino o al sistema nervoso derivano dalle condizioni in cui si ha l’abitudine di mangiare. Qualcuno dirà: «Ma io ho sempre avuto un’eccellente digestione!». Tanto meglio, ma quanto durerà?...
Occorre inoltre sapere che il cibo contiene forze ed elementi sottili che solo una nutrizione cosciente ci permette di ricevere. Questi elementi, che appartengono al piano eterico, al piano astrale e anche al piano mentale, possono aiutarci a migliorare i nostri pensieri, i nostri sentimenti e tutto il nostro comportamento, ma a condizione di associare la coscienza all’atto di mangiare."
"Everyone agrees when it comes to recognizing the importance of food, its quality and its freshness. But how many people know that it is even more important to know how to eat? Most spend mealtimes arguing, gesticulating and bickering, and from time to time they put something into their mouths. And they see nothing abnormal about it; they think that regardless of the surroundings, their body will take care of receiving and sorting the elements it needs to function properly. Well, they are wrong: the surroundings in which they are accustomed to eating can give rise to all sorts of problems with the liver, stomach, intestines and nervous system. Someone will say, ‘But my digestion has always been excellent!’ That’s just as well, but will it last?
And you should also know that food contains subtle forces and elements that we are only able to absorb if we eat consciously. These elements, which belong to the etheric, astral and even mental planes, can help us to improve our thoughts, our feelings and the whole way we behave, but only if we bring awareness to the act of eating."

"Tout le monde est d’accord pour reconnaître l’importance de la nourriture, sa qualité, sa fraîcheur, mais combien de gens savent qu’il est encore plus important de savoir comment manger ? La plupart passent leurs repas dans des discussions, des gesticulations, des chamailleries, au milieu desquelles ils mettent de temps à autre quelque chose dans leur bouche. Et ils ne voient là rien d’anormal, ils croient que dans n’importe quelles conditions leur organisme se chargera de recevoir et de trier les éléments nécessaires à son bon fonctionnement. Eh bien, ils se trompent : toutes sortes de problèmes de foie, d’estomac, d’intestins ou de système nerveux viennent des conditions dans lesquelles ils ont l’habitude de manger. Quelqu’un dira : « Mais moi, j’ai toujours eu une excellente digestion ! » Tant mieux, mais est-ce que ça durera ?… 
Et il faut savoir aussi que la nourriture contient des forces et des éléments subtils que seule une nutrition consciente nous permet de recevoir. Ces éléments, qui appartiennent au plan éthérique, au plan astral et même au plan mental, peuvent nous aider à améliorer nos pensées, nos sentiments, tout notre comportement. Mais à condition d’associer la conscience à l’acte de manger."

"Alle erkennen an, wie wichtig ihre Nahrung, ihre Qualität, ihre Frische ist, aber wie viele Leute sind sich darüber bewusst, dass es noch wichtiger ist zu wissen, wie man essen soll? Die meisten verbringen ihre Mahlzeiten mit Diskussionen, sie gestikulieren herum, streiten sich und stecken dabei ab und zu einen Bissen in den Mund. Und darin sehen sie nichts Unnormales, sondern glauben, ihr Organismus werde sich unter allen Bedingungen darum kümmern, die für sein gutes Funktionieren notwendigen Elemente aufzunehmen und auszusortieren. Nun, da täuschen sie sich. Alle möglichen Probleme der Leber, des Magens, der Därme, des Nervensystems kommen von den Bedingungen, in denen sie gewöhnlich essen. Jemand wendet ein: »Ich habe aber immer eine ausgezeichnete Verdauung!« Umso besser, aber wird das auch so bleiben?
Man muss ebenfalls wissen, dass die Nahrung feinstoffliche Elemente enthält, die wir nur durch eine bewusste Nahrungsaufnahme empfangen können. Diese der ätherischen, astralen und sogar mentalen Ebene angehörenden Elemente können uns helfen, unsere Gedanken, unsere Gefühle und unser ganzes Verhalten zu verbessern. Aber nur unter der Bedingung, dass wir mit vollem Bewusstsein essen."

"Todo el mundo está de acuerdo en reconocer la importancia del alimento, de su calidad, de su frescor, ¿pero cuántos saben que todavía es más importante saber cómo comer? La mayoría se pasan las comidas discutiendo, gesticulando, peleándose, y en medio de todo eso, de vez en cuando se llevan un bocado a la boca. No ven en eso nada anormal, creen que en cualquier condición su organismo se encargará de recibir y de seleccionar los elementos necesarios para su buen funcionamiento. Pues no, se equivocan: todo tipo de problemas de hígado, de estómago, de intestinos o del sistema nervioso provienen de las condiciones en las que estamos habituados a comer. Alguno dirá: «¡Pero yo siempre he tenido una excelente digestión». Tanto mejor, ¿pero cuánto tiempo va a durar eso?...
Y hay que saber también que el alimento contiene unas fuerzas y unos elementos sutiles que sólo una nutrición consciente nos permite recibir. Estos elementos, que pertenecen al plano etérico, al plano astral e incluso al plano mental, pueden ayudarnos a mejorar nuestros pensamientos, nuestros sentimientos, todo nuestro comportamiento. Pero sólo si asociamos la conciencia al acto de comer."

 "Весь мир признает важность пищи, важность ее качества, ее свежести. Но многие ли люди знают о том, насколько важнее уметь правильно есть? Большинство из них проводит трапезы за разговорами, жестикулируя, ссорясь, в промежутках между всем этим отправляя что-то себе в рот. И они не видят в этом ничего ненормального, они полагают, что в любых условиях их организм займется принятием и перевариванием необходимых для своего функционирования веществ. Так вот, они ошибаются: все проблемы с желудком, с печенью, с кишечником или с нервной системой происходят из-за тех условий, в которых они привыкли питаться. Кто-то скажет: «Но у меня же всегда прекрасное пищеварение!» Тем лучше, но надолго ли это? 

Нужно еще знать и о том, что в пище содержатся тонкие силы и элементы, получать которые мы можем, только питаясь сознательно. Эти элементы, принадлежащие эфирному плану, плану астральному и также плану ментальному, могут помочь нам улучшить наши мысли, наши чувства, все наше поведение. Но лишь при условии присоединения сознания к акту приема пищи. "

"Todos estão de acordo em reconhecer a importância da alimentação, a sua qualidade, a sua frescura, mas quantas pessoas sabem que é ainda mais importante saber como comer? A maioria passa as suas refeições a gesticular e em discussões no meio das quais, de vez em quando, põem qualquer coisa na boca. E elas não veem nisso nada de anormal, creem que, seja em que circunstâncias for, o seu organismo se encarregará de receber e fazer a triagem dos elementos necessários ao seu bom funcionamento. Pois bem, estão enganadas: as condições em que elas estão habituadas a comer provocam todo o tipo de problemas no fígado, no estômago, nos intestinos ou no sistema nervoso. Alguém dirá: «Mas eu tenho sempre uma digestão excelente!». Ainda bem! Mas será que vai continuar a ser assim?...

E também é necessário saber que os alimentos contêm forças e elementos subtis que só uma nutrição consciente nos permite receber. Esses elementos, que pertencem ao plano etérico, ao plano astral e até ao plano mental, podem ajudar-nos a melhorar os nossos pensamentos, os nossos sentimentos, todo o nosso comportamento. Mas na condição de se associar a consciência ao ato de comer."

"Todos estão de acordo em reconhecer a importância da alimentação, a sua qualidade, a sua frescura, mas quantas pessoas sabem que é ainda mais importante saber como comer? A maioria passa as suas refeições a gesticular e em discussões no meio das quais, de vez em quando, põem qualquer coisa na boca. E elas não veem nisso nada de anormal, creem que, seja em que circunstâncias for, o seu organismo se encarregará de receber e fazer a triagem dos elementos necessários ao seu bom funcionamento. Pois bem, estão enganadas: as condições em que elas estão habituadas a comer provocam todo o tipo de problemas no fígado, no estômago, nos intestinos ou no sistema nervoso. Alguém dirá: «Mas eu tenho sempre uma digestão excelente!». Ainda bem! Mas será que vai continuar a ser assim?...
E também é necessário saber que os alimentos contêm forças e elementos subtis que só uma nutrição consciente nos permite receber. Esses elementos, que pertencem ao plano etérico, ao plano astral e até ao plano mental, podem ajudar-nos a melhorar os nossos pensamentos, os nossos sentimentos, todo o nosso comportamento. Mas na condição de se associar a consciência ao ato de comer."

"Όλοι συμφωνούν ότι η τροφή, άρα και η ποιότητά της είναι κάτι πολύ σημαντικό. Πόσοι όμως γνωρίζουν ότι ακόμα σημαντικότερο για τον άνθρωπο είναι να ξέρει πώς να τρώει; Οι περισσότεροι γευματίζουν συζητώντας, χειρονομώντας, φιλονικώντας, και, εν μέσω όλων αυτών, βάζουν και καμμιά μπουκιά στο στόμα τους. Και δεν βρίσκουν τίποτε αντικανονικό σ’ όλα αυτά, νομίζουν ότι σε οποιεσδήποτε συνθήκες ο οργανισμός τους θα δεχτεί και θα ξεδιαλέξει όλα τα στοιχεία τα απαραίτητα για τη λειτουργία του. Είναι πολύ γελασμένοι: κάθε είδους προβλήματα στο συκώτι, το στομάχι, τα έντερα, το νευρικό σύστημα προέρχονται από τις συνθήκες στις οποίες συνηθίζουν να τρώνε. Μπορεί να πει κάποιος: «Μα εμένα το πεπτικό μου σύστημα δουλεύει μια χαρά». Μπορεί, αλλά ως πότε;
Πρέπει επίσης να ξέρετε ότι η τροφή περιέχει λεπτοφυείς δυνάμεις και ουσίες που μόνο αν τρεφόμαστε συνειδητά μπορούμε να δεχτούμε μέσα μας. Αυτά τα στοιχεία ανήκουν στο αιθερικό πεδίο, στο αστρικό πεδίο, ακόμη και στο νοητικό πεδίο, και μπορούν να μας βοηθήσουν να βελτιώσουμε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και την όλη συμπεριφορά μας. Υπό έναν όρο όμως: να κάνουμε συνειδητή πράξη την διαδικασία του φαγητού."

"Întreaga lume este de acord când recunoaște importanța hranei, calitatea, prospețimea sa, dar câți oameni știu că felul în care ne hrănim este mult mai important? Cei mai mulți mănâncă discutând, gesticulând, certându-se, iar din când în când mai iau câte ceva în gură. Ei nu văd nimic anormal, ei cred că organismul lor se va ocupa să primească și să trieze în orice condiții elementele necesare bunei sale funcționări. Ah, nu, ei se înșeală: tot felul de probleme de ficat, de stomac, de intestine sau ale sistemului nervos vin din condițiile în care ei obișnuiesc să se hrănească. Cineva va spune: „Eu am avut totuși mereu o digestie excelentă!” Cu atât mai bine, dar oare va dura?... 

Deopotrivă, trebuie să știm că hrana conține niște forțe și elemente subtile ce numai o nutriție conștientă ni le permite să le primim. Aceste elemente, ce aparțin planului eteric, planului astral și chiar planului mental, ne pot ajuta să ne ameliorăm gândurile, sentimentele, întregul comportament. Cu o condiție: să asociem conștiința procesului de hrană."

De voeding - het belang er een bewuste activiteit van te maken -

"Iedereen gaat akkoord om het belang van het voedsel te erkennen, de kwaliteit, de versheid, maar hoeveel mensen weten dat het nog belangrijker is te weten hoe te eten? De meesten brengen hun maaltijden door in discussies, met onbeheerste gebaren, in gekibbel, en ondertussen steken zij af en toe iets in hun mond. En zij vinden dit heel normaal, zij geloven dat hun organisme er onder gelijk welke omstandigheden voor zal zorgen om uit het voedsel de nodige elementen te ontvangen en te schiften die nodig zijn voor de goede werking ervan. Wel, zij vergissen zich: allerhande problemen met de lever, de maag, de darmen of het zenuwstelsel zijn afkomstig van de omstandigheden waarin zij gewend zijn om te eten. Iemand zal zeggen: "Maar ik, ik heb altijd een excellente vertering!" Des te beter, maar zal dat blijven duren?...
En je moet ook weten dat het voedsel subtiele krachten en elementen bevat die enkel door een bewuste voeding kunnen worden ontvangen. Deze elementen die behoren tot het etherisch, het astraal en zelfs het mentaal gebied, kunnen ons helpen om onze gedachten, onze gevoelens en heel ons gedrag te verbeteren. Maar op voorwaarde dat wij ons bewustzijn inschakelen bij het eten."


"Да приемем в себе си Светия Дух е преживяване подобно на небесна мълния, и това вътрешно изживяване е несравнимо по своето величие и смисъл. Но това, че някой е озарен от Светия Дух не означава, че той става мигновено всезнаещ, всемогъщ и съвършен. Не, просто са му дадени възможности за да стане такъв и му предстои работа с този огън. За съжаление случва се човек да загуби тази благодат и това е най-ужасната загуба.
Мнозина духовни хора, мистици, посветени, които са притежавали този огън, са го загубили по един или друг начин. Някои са успели отново да го придобият, но с цената на колко страдания, покаяние и работа! Трябвало е да се смирят и дълго да молят настоятелно, за да се съгласи огънят отново да се върне при тях. Но в мига, в който е приел, той се залавя толкова силно, пуска корените си толкова дълбоко в човека, че повече не го напуска – той управлява, командва и ориентира живота му."



il pensiero del giorno - Omraam Mikhaël Aïvanhov