Allora, dal momento che questi giochi sono a immagine dei problemi che occorre risolvere tutti i giorni, perché non considerare i nostri problemi quotidiani come dei giochi?
D'ora in avanti, quando vi trovate davanti a una difficoltà, anziché sentirvi oppressi e irritati, dite a voi stessi: «Ecco un’altra occasione per realizzare un’impresa: come devo comportarmi per superarla?». Sì, sono sfide come queste che dovete lanciare a voi stessi di tanto in tanto, e vedrete che non solo le prove vi appariranno più facili da sopportare, ma inoltre ad ogni vittoria attingerete nuova fiducia in voi. "
"Showjumping, skiing, car racing, mountain climbing and so on are difficult sports requiring much effort, patience and endurance. But they are also dangerous, and yet many people don’t think twice about taking part in them. And what interest and admiration these men and women arouse in those watching! Why? Because these sporting events, which are games, reflect the difficulties we all have to face in daily life: running, jumping, fighting, swimming, climbing peaks... So then, since these games reflect the problems we have to solve every day, why not think of our everyday problems as games?
From now on, when you are faced with a difficulty, instead of feeling overwhelmed or irritated, say to yourself, ‘Here is another chance I have to achieve something. How should I go about it to succeed?’ Yes, from time to time you should give yourself challenges like that. And you will see that not only will the difficulties appear easier to cope with, but you will draw new confidence from each victory."
"Les sauts d’obstacles, le ski, la course automobile, l’escalade en montagne, etc., sont des sports difficiles qui exigent beaucoup d’efforts, de patience, d’endurance, mais ce sont aussi des sports dangereux, et cependant beaucoup d’hommes et de femmes n’hésitent pas à les pratiquer. Et quel intérêt, quelle admiration ils suscitent chez ceux qui les regardent ! Pourquoi ? Parce que ces épreuves sportives, qui sont des jeux, sont à l’image des difficultés que nous avons tous à affronter dans la vie quotidienne : courir, sauter, lutter, nager, escalader des sommets… Alors, puisque ces jeux sont à l’image des problèmes qu’il faut résoudre tous les jours, pourquoi ne pas prendre nos problèmes quotidiens comme des jeux ?
Désormais, quand vous vous trouvez devant une difficulté, au lieu de vous sentir accablé, irrité, dites-vous : « Voici encore une occasion de réaliser une performance, comment m’y prendre pour la réussir ? » Oui, ce sont des défis comme ça que vous devez de temps en temps vous jeter à vous-même. Et vous verrez que non seulement les épreuves vous paraîtront plus faciles à supporter, mais que dans chaque victoire vous puiserez une nouvelle confiance en vous."
"Hindernislauf, Ski- und Autorennen, Bergsteigen usw. sind schwierige und auch gefährliche Sportarten, die viel Anstrengung, Geduld und Ausdauer verlangen und dennoch von vielen Männern und Frauen ohne Zögern ausgeübt werden. Und wie viel Interesse und Bewunderung erwecken sie bei ihren Zuschauern! Warum? Weil diese spielerischen Sportwettkämpfe ein Abbild der Schwierigkeiten sind, mit denen wir im Alltag fertig werden müssen. Auch wir rennen, springen, kämpfen, schwimmen und klettern auf Berggipfel… Wenn also nun diese Spiele ein Abbild der Probleme sind, die wir täglich zu lösen haben, warum könnten wir dann nicht unsere Probleme als Spiele betrachten?
Wenn ihr euch in Zukunft mit einer Schwierigkeit konfrontiert seht, könnt ihr, anstatt euch dadurch bedrückt und gereizt zu fühlen, zu euch selbst sagen: »Hier ist wieder eine Gelegenheit, eine Leistung zu vollbringen. Wie stelle ich es an, dass sie mir gelingt?« Ja, solche Herausforderungen solltet ihr euch von Zeit zu Zeit selbst stellen. Ihr werdet sehen, dass euch nicht nur die Schwierigkeiten leichter erträglich erscheinen, sondern dass ihr bei jedem Sieg mehr Selbstvertrauen gewinnt."
"Los saltos de obstáculos, el esquí, las carreras de coches, la escalada de montaña, etc., son deportes difíciles que exigen muchos esfuerzos, paciencia y resistencia, pero son también deportes peligrosos, y sin embargo muchos hombres y mujeres no dudan en practicarlos. ¡Y qué interés, qué admiración suscitan en aquellos que los miran! ¿Por qué? Porque estas pruebas deportivas, que son juegos, son una imagen de las dificultades que todos tenemos que afrontar en la vida cotidiana: correr, saltar, luchar, nadar, escalar cimas... Así pues, ya que estos juegos son una imagen de los problemas que debemos resolver todos los días, ¿por qué no tomarnos nuestros problemas cotidianos como juegos?
De ahora en adelante, cuando os encontréis ante una dificultad, en vez de sentiros agobiados e irritados, decíos: «Ésta es otra ocasión para realizar una hazaña, ¿qué tengo que hacer para conseguirlo?» Sí, son este tipo de desafíos los que debéis proponeros de vez en cuando a vosotros mismos. Y veréis que no sólo las pruebas os parecerán más fáciles de soportar, sino que en cada victoria ganaréis mayor confianza en vosotros mismos. "
"Бег с препятствиями, лыжи, автогонки, скалолазание и т.д. – все это трудные виды спорта, требующие многих усилий, терпения, выносливости, часто это также и опасные виды спорта. Тем не менее, многие мужчины и женщины практикуют их не колеблясь. А какой интерес, какой восторг они вызывают у тех, кто их смотрит! Почему? Потому что эти спортивные соревнования, являющиеся игрой, представляют образ тех трудностей, которые мы преодолеваем в повседневной жизни: бег, прыжки, борьба, плавание, скалолазание.… Итак, если эти игры являются образом тех проблем, которые надо решать каждый день, почему не рассматривать наши проблемы как игру?
Отныне, как только вы окажетесь перед трудностью, вместо того чтобы чувствовать себя подавленным и раздраженным, скажите себе: «Вот еще один случай добиться хорошего «спортивного» результата. Как мне за это взяться, чтобы добиться успеха?» Да, это вызов, который вы сами время от времени должны бросать себе. И вы увидите, что не только испытания покажутся вам более легкими, но и с каждой победой у вас будет больше доверия к себе. "
"Os saltos de obstáculos, o ski, as corridas de automóveis, a escalada de montanhas, etc... são desportos difíceis que exigem muitos esforços, muita paciência, muita resistência, mas também são desportos perigosos, no entanto muitos homens e mulheres não hesitam em praticá-los. E que interesse, que admiração, eles suscitam em quem assiste! Porquê? Porque essas provas desportivas, que são jogos, são à imagem das dificuldades que nós temos de enfrentar na vida quotidiana: correr, saltar, lutar, nadar, escalar cumes... Então, se esses jogos são à imagem dos problemas que é preciso resolver todos os dias, por que não se há de considerar os problemas quotidianos como jogos?
Daqui em diante, quando estiverdes perante uma dificuldade, em vez de ficardes acabrunhados, irritados, dizei para vós mesmos: «Aqui está mais uma ocasião para eu testar o meu desempenho. Como é que vou fazer para ser bem-sucedido?» Sim, são desafios desta natureza que deveis lançar a vós mesmos de vez em quando. E vereis não só que as provações vos parecerão mais fáceis de suportar, mas também que em cada vitória ganhareis uma nova confiança. "
"Hordelopen, skiën, autoracen, bergbeklimmen, enz. zijn moeilijke sporten die veel inspanningen, geduld en uithoudingsvermogen vergen, maar het zijn ook gevaarlijke sporten en toch aarzelen veel mannen en vrouwen niet om ze te beoefenen. En wat een belangstelling, wat een bewondering oogsten zij bij degenen die kijken! Waarom? Omdat deze sportieve proeven, die in feite spelen zijn, een weergave vormen van de moeilijkheden die wij allemaal te verduren krijgen in het dagelijks leven: rennen, springen, vechten, zwemmen, klimmen… Aangezien deze spelen dus een beeld geven van de problemen die men iedere dag moet oplossen, waarom zouden wij onze dagelijkse problemen dan niet opvatten als spelen?
Voortaan, wanneer je je voor een moeilijkheid bevindt, in plaats van eronder gebukt te gaan, of je geïrriteerd te voelen, zeg tegen jezelf: "Ziehier nog een gelegenheid om een prestatie te leveren, hoe pak ik het aan om te slagen?" Ja, het gaat om uitdagingen die je van tijd tot tijd zelf moet aangaan. En je zult zien dat de beproevingen je niet alleen gemakkelijker zullen lijken om ze te doorstaan, maar dat je bij iedere overwinning meer zelfvertrouwen zult opbouwen."
"Săritul obstacolelor, ski-ul, cursele de automobil, escaladarea unui munte etc... sunt niște sporturi dificile care cer mult efort, răbdare, rezistență, dar sunt și niște sporturi periculoase, însă mulți bărbați și femei nu ezită să le practice. Și ce interes, ce admirație stârnesc la cei care le privesc! De ce? Fiincă aceste întreceri sportive, care sunt niște jocuri, reprezintă unele dificultăți ce le avem de înfruntat în viața zilnică: a alerga, a sări, a lupta, a înota, a escalada niște vârfuri... Deoarece aceste jocuri sunt o imagine a problemelor ce trebuie să le rezolvăm zilnic, de ce să nu considerăm problemele noastre zilnice ca niște jocuri?
De acum înainte, când vă veți confrunta cu o dificultate, în loc să vă simțiți împovărați, nervoși, spuneți-vă: „Iată încă o ocazie să realizez o performanță, cum să fac să reușesc?” Da, sunt niște sfidări ce vă determină din când în când să vă întoarceți spre voi înșivă. Și veți vedea nu numai că aceste încercări vă vor părea mai ușor de suportat, dar din fiecare izbândă dobândiți o nouă încredere în voi."
"Ο δρόμος μετ’ εμποδίων, οι χιονοδρομίες και οι αυτοκινητοδρομίες, η αναρρίχηση και τα συναφή, είναι αθλήματα δύσκολα που απαιτούν πολλή προσπάθεια, υπομονή και αντοχή, επιπλέον δε είναι και επικίνδυνα. Ωστόσο πολλοί άνθρωποι ασχολούνται μ’ αυτά χωρίς δισταγμούς. Και τι ενδιαφέρον, τι θαυμασμό κινούν σε όσους τα παρακολουθούν!
Γιατί; Επειδή τα αθλήματα, τα οποία είναι ένα παιχνίδι, εικονίζουν τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε όλοι στην καθημερινή ζωή. Τρέξιμο, άλμα, πάλη, κολύμβηση, αναρρίχηση... Αφού λοιπόν αυτά τα αγωνίσματα αποτελούν εικόνα των προβλημάτων που καλούμαστε να λύσουμε κάθε μέρα, γιατί να μην αντιμετωπίζουμε σαν παιχνίδι τα καθημερινά μας προβλήματα;
Στο εξής λοιπόν, όταν αντιμετωπίζετε μια δυσκολία, αντί να αισθάνεστε θυμωμένοι και εξουθενωμένοι, πέστε: «Να μια ακόμη ευκαιρία να σημειώσω καλή επίδοση. Τί να κάνω για να το καταφέρω;» Πρέπει να προκαλείτε πότε-πότε τον εαυτό σας μ’ αυτόν τον τρόπο. Και θα δείτε ότι όχι μόνον οι δοκιμασίες θα σας φαίνονται λιγότερο δυσβάστακτες, αλλά και σε κάθε νίκη θα αντλείτε καινούργια αυτοπεποίθηση."
"Има основни духовни истини, които трябва да си припомняте по десет, двадесет, тридесет пъти на ден. Докато не си наложите тази дисциплина, вие няма да напреднете. Когато вършите неправедни или не толкова благородни постъпки – а след това съжалявате, – това е защото сте забравили истините и законите, които биха ви позволили да преодолеете вашите слабости.
Повторението е необходимо. За вас е съвсем естествено да повтаряте толкова много неща! Всеки ден, по няколко пъти на ден, вие се храните и пиете, спите и дишате ... или вършите глупости – винаги едни и същи! Но чуете ли някой да ви повтаря истините, които са способни да ви спасят, вие не го понасяте и търпите. А това разумно ли?"
il pensiero del giorno - Omraam Mikhaël Aïvanhov
Nessun commento:
Posta un commento