Vessazioni - un metodo per vincerle / Offended, feeling - a method to overcome it / les Vexations - une méthode pour les vaincre / Las Vejaciones - un método para vencerlas / Zich gekwetst voelen - een methode om dit te overwinnen

"Qualcuno si è comportato male con voi oppure vi ha detto parole che vi hanno ferito e voi siete offesi, dispiaciuti. È normale, ma se accettate di abbandonarvi a quello stato d'animo, ecco cosa accadrà: comincerete a ricordarvi di tutte le volte in cui quella persona vi ha offeso, contrariato. E non è neppure certo che vi fermerete a questo: penserete a tutti coloro che si sono mostrati sgradevoli con voi. Per finire, avrete la sensazione di essere oppressi al punto di non poter più respirare. Vi pare intelligente?
Per evitare di giungere a tanto, ecco un metodo: fate appello al vostro intelletto e chiedetegli se vale la pena soffermarsi su quell'offesa o su quella contrarietà. Se il vostro intelletto è onesto, vi risponderà certamente: «Ma no, non è così grave. Perché ridurti in questo stato?» E così, a poco a poco, riuscirete a dissolvere quella materia pesante e oscura che minacciava di soffocarvi."
"Suppose someone has behaved badly towards you or said something hurtful, and you feel offended or upset. This is normal, but if you dwell on these feelings, what will happen is that you will start remembering all the other times this person was rude or annoying. And it is unlikely that you will stop there – you will then think of all the others who have been unpleasant to you. Eventually you will feel overwhelmed, to the point of suffocation. Is that intelligent behaviour?
To avoid ending up at this point, here is a method you can use: call on your intellect, and ask it if it makes sense to dwell on this hurt or annoyance. If it is honest, your intellect will certainly reply, ‘No, it’s not that bad. Why get so worked up?’
And by doing this, you will manage little by little to dissolve the heavy, dark matter that was threatening to choke you."

"Quelqu’un s’est mal conduit avec vous, ou bien vous a dit une parole blessante et vous êtes vexé, chagriné. C’est normal, mais si vous acceptez de vous abandonner à cet état, voici ce qui va se passer : vous allez vous mettre à vous souvenir de toutes les fois où cette personne vous a déjà vexé, contrarié. Et il n’est même pas sûr que vous vous arrêterez là : vous penserez à toutes celles qui se sont montrées désagréables avec vous. Pour finir vous aurez la sensation d’être écrasé au point de ne plus pouvoir respirer. Est-ce que c’est intelligent ?
Pour éviter d’en arriver là, voici une méthode : appelez votre intellect et demandez-lui si cette vexation ou cette contrariété vaut la peine de s’y arrêter. Si votre intellect est honnête, il vous répondra certainement : « Mais non, ce n’est pas si grave, pourquoi te mettre dans cet état ? » Et ainsi, peu à peu, vous arriverez à dissoudre cette matière lourde et obscure qui menaçait de vous étouffer."

"Jemand hat sich euch gegenüber schlecht benommen oder hat verletzende Worte gesagt, und jetzt seid ihr gekränkt und bekümmert. Das ist normal, aber wenn ihr akzeptiert, euch diesem Zustand zu überlassen, wird Folgendes geschehen: Ihr werdet euch an alle Gelegenheiten erinnern, in denen euch diese Person bereits einmal gekränkt oder geärgert hat. Und möglicherweise beschränkt es sich nicht einmal darauf, sondern ihr denkt auch noch an all jene, die sich euch gegenüber einmal unangenehm verhalten haben. Am Ende fühlt ihr euch so bedrückt, dass ihr nicht mehr atmen könnt. Ist das intelligent?
Hier eine Methode, damit es nicht so weit kommt: Ruft euren Verstand herbei und fragt ihn, ob diese Kränkung, dieser Ärger es wert sind, dass man sich mit ihnen beschäftigt. Wenn euer Verstand ehrlich ist, wird er gewiss antworten: »Aber nein, das ist nicht so schlimm, warum bringst du dich in diesen Zustand?« So wird es euch nach und nach gelingen, diese schwere, dunkle Materie, die euch zu ersticken drohte, aufzulösen."

"Alguien se ha portado mal con vosotros, o bien os ha dicho una palabra hiriente, y os sentís vejados, apenados. Es normal, pero si aceptáis abandonaros a este estado, veréis lo que va a pasar: vais a acordaros de todas las veces que esta persona os ha herido, contrariado. Y ni siquiera es seguro que os paréis ahí: pensaréis en todas las personas que se han mostrado desagradables con vosotros. Finalmente, tendréis la sensación de estar aplastados, hasta el punto de que ya no podréis respirar. ¿Acaso es inteligente todo eso?
Para evitar llegar hasta ahí, os voy a dar un método: recurrid a vuestro intelecto y preguntadle si vale la pena que os detengáis en esta vejación o en esta contrariedad. Si vuestro intelecto es honesto, seguro que os responderá: «No, eso no es tan grave, ¿por qué ponerse en semejante estado?» Y de esta manera, poco a poco, lograréis disolver esta materia pesada y oscura que amenazaba ahogaros."

"Кто-то с вами плохо обошелся или сказал вам ранящие вас слова, и вы раздражены, огорчены. Это нормально, но если вы позволите себе остаться в таком состоянии, вот что произойдет: вы приметесь вспоминать все случаи, когда этот человек вас уже задевал, вам противоречил. И еще не факт, что вы на этом остановитесь: вы будете думать обо всех, кто проявил себя по отношению к вам неприязненно. В конце концов, у вас появится чувство, будто вы раздавлены и больше не можете дышать. Разве это разумно? 
Чтобы избежать такой ситуации, вот один способ: призовите свой разум и спросите его, стоит ли это раздражение или эта досада того, чтобы на них задерживаться. Если ваш разум честен, он вам, конечно, ответит: «Нет, это совсем не так серьезно, почему ты приходишь в такое состояние?» И таким образом, понемногу вы сумеете рассеять эту тяжесть и темноту, мешающую вам дышать. "

"Alguém agiu mal para convosco ou vos disse palavras que vos feriram e sentistes-vos ofendidos, incomodados. É normal, mas, se aceitardes entregar-vos a esse estado, eis o que se passará: começareis a recordar todas as vezes em que essa pessoa já vos ofendeu, vos contrariou. E nem sequer é garantido que fiqueis por aí: pensareis em todas as outras que foram desagradáveis convosco. No fim, sentir-vos-eis esmagados ao ponto de não conseguir respirar. Será isso inteligente?
Vou explicar-vos um método para evitardes chegar a esse ponto: apelai para o vosso intelecto e perguntai-lhe se vale a pena fixardes-vos nessa ofensa ou nessa contrariedade. Se o vosso intelecto for honesto, responder-vos-á certamente: «Não, isso não é assim tão grave! Por que é que hás de ficar nesse estado?» E assim, pouco a pouco, conseguireis dissolver essa matéria pesada e obscura que ameaçava asfixiar-vos."

"Iemand heeft zich slecht gedragen tegenover jou of heeft je een kwetsend woord gezegd, en je voelt je beledigd en bedroefd. Dat is normaal, maar als je aanvaardt om in deze toestand te blijven, ziehier wat er gaat gebeuren : je zult je alle momenten herinneren dat deze persoon je reeds gekwetst of tegengewerkt heeft. En het is zelfs niet zeker dat het daar stopt. Je zult denken aan al degenen die zich reeds onaangenaam hebben gedragen tegenover jou. Je zult uiteindelijk het gevoel krijgen zo verpletterd te zijn, tot op het punt dat je niet meer kunt ademen. Is dat verstandig?
Om te vermijden dat het zover komt, ziehier een methode: doe een beroep op je intellect en vraag het of deze belediging of tegenwerking werkelijk de moeite waard is om bij stil te staan. Als je intellect eerlijk antwoordt, zal het zeker zeggen: “Maar nee, zo erg is het niet, waarom jezelf zo boos maken?” En zo zul je er geleidelijk aan toe komen om deze zware en duistere materie op te lossen, die je dreigde te verstikken."

"Κάποιος σας συμπεριφέρθηκε άσχημα ή σας είπε λόγια που σας πλήγωσαν, και αισθάνεστε μειωμένοι, θλιμμένοι. Θ’ αρχίσετε να θυμάστε όλες τις φορές κατά τις οποίες το συγκεκριμένο πρόσωπο σας φέρθηκε ανάλογα. Και δεν είναι καν βέβαιο ότι θα σταματήσετε εκεί: θ’ αρχίσετε να σκέφτεστε και όλους τους άλλους που σας έχουν φερθεί άσχημα. Θα καταντήσετε να αισθάνεστε ότι συνθλίβεστε, σε σημείο που να μη μπορείτε να πάρετε ανάσα. Είναι ευφυές εκ μέρους σας;
Να μια μέθοδος για να αποτρέψετε αυτόν τον κίνδυνο: Ρωτήστε το μυαλό σας αν αυτή η σύγκρουση αξίζει να σας απασχολεί. Αν σας δώσει μια έντιμη απάντηση, σίγουρα θα σας πει: «Όχι, βέβαια, δεν είναι δα και τόσο σοβαρό, γιατί να σε φέρνει σε τέτοια κατάσταση;» Κι έτσι, λίγο-λίγο θα καταφέρετε να διαλύσετε αυτή τη βαριά και σκοτεινή ύλη που απειλούσε να σας πνίξει. "



"Всяка велика епоха на човечеството е белязана с превеса на един от четирите елемента – земя, вода, въздух и огън. През нашата епоха ще преобладава огънят, човечеството ще го познае във всичките му проявления. Ето защо трябва да се научим да се сприятеляваме с него.
Свързвайки се със слънцето, което е истинският огън, съзерцавайки го, ние постепенно променяме вибрациите на цялото си същество, докато не почувстваме, че се сливаме с него. Тези, които обичат слънцето и са разбрали мястото, което то трябва да заеме в техния духовен живот, ще бъдат предпазени и ще устоят на настъплението на огъня."





il pensiero del giorno - Omraam Mikhaël Aïvanhov