Continenza - va bene solo per chi ha un ideale spirituale / Continence - is only good for those who have a spiritual ideal / Enthaltsamkeit - ist nur für denjenigen gut, der ein spirituelles Ideal hat / Abstinența - este bună numai pentru cel care are un ideal spiritual / Onthouding - is slechts goed voor wie een spiritueel ideaal heeft

"A quelli che si chiedono se debbano vivere nella castità e nella continenza, non si può dare che una risposta: tutto dipende dalla loro natura profonda e dallo scopo che si sono prefissi nella vita. La continenza può dare ottimi risultati, ma può darne anche di pessimi: può rendere alcuni isterici, nevrotici, malati, mentre altri, invece, forti, equilibrati e in buona salute.
Quelli che soddisfano i propri istinti sessuali fanno bene? Se per loro nella vita non esiste niente di più importante del piacere, e se sono incapaci di rinunciarvi, allora fanno bene. Ma per chi ha vere aspirazioni spirituali, è diverso: finché non imparerà a dominare la forza sessuale, non riuscirà a rispondere ai bisogni della sua anima e si sentirà sempre insoddisfatto. In questo campo, come del resto in molti altri, tutto dipende dall’ideale, dalle aspirazioni profonde degli esseri. "